No tak nejdřív budeš muset zapracovat na tom samotném snění, psát si deník, dělat testy reality.. vřele doporučuji meditace. Na internetu a i tady na fóru je spousta informací, tak toho určitě spoustu najdeš, když budeš hledat

. No a když budeš v tom snu, tak máš také různé možnosti, například takové ty tradiční metody jako je provaz, schodiště či výtah můžeš zkoušet přímo ve snu, nebo si můžeš představit nějaké speciální dveře, kterými projdeš ven s těla či nějaký portál. Jeden čas jsem se například dostával ze snů do transu tím způsobem, že jsem skákal z výšek po hlavě na zem a fungovalo to pokaždé. Navíc cvičení LD má i výhodu v tom, že se člověk více obeznámí s různými stavy vědomí, které přichází se sny či po nich. Díky tomu, že je během spánku jeho vědomí bdělé může tyto stavy lépe poznávat a to se také určitě hodí pokud se chceš dostat z těla. Při cvičení LD se také zvyšuje pravděpodobnost toho, že se probudíš v transu či spánkové paralýze. Dosáhnout mimotělního zážitku může někdy trvat docela dlouhou dobu, tak to chce hlavně trpělivost, pokud jejich trénink ale zkombinuješ i s tréninkem snění můžeš tu dobu značně zkrátit a navíc si ji obohatit i o spoustu opravdu úžasných zážitků

.