mám dotaz, jestli se jedná o stav tranzu, nebo jen silnou relaxaci, nejsem si úplně jist. Popíšu průběh celého cvičení. Dík za rady a poznámky
: Začal jsem relaxací celého těla. Postupoval jsem od noh, až po obličej. Podotýkám, že jsem před tím fyzicky cvičil a při provádění jsem ležel. Krátce po relaxaci jsem přestal vnímat nejprve končetiny spodní a pak i vrchní a začal jsem se soustředit jednobodově. Přemýšlel jsem právě o AC. (nevěnoval jsem tomu moc času) Posléze jsem pokračoval metodou sjezdu výtahem, abych se dostal do tranzu. Metoda funguje skvěle.(alespoň myslím) Neuplynulo ani 5 minut a ztěžklo mi celé tělo. Přestal jsem se sestupem. Tělo jako by mi chvilku brnělo, nebo vibrovalo? Šíleně mě začlo svědět v uchu, soustředil jsem se ale na tranz, po chvilce svědění přestalo. Za chvilku jsem začal jakoby zase vystupovat do normálu, pokračoval jsem opět v sestupu. Po chvilce jsem zase začal pociťovat tíhu a i dýchání bylo jako bych měl 2x těžší hrudník. Najednou jsem byl v neprostoru.Jakoby nějaká velká hala zároveň
(V místnosti, kde jsem se snažil dostat do tranzu, jsem měl zapáleno v krbu.)Znenáhla se začly vynořovat světla, poblikávaly před očima, ale tak nějak ne úplně v těsné blízkosti.Začínaly nabírat na intenzitě. Hlavou mi projela myšlenka, že by to mohlo být právě z toho krbu, ale při zrychlování blikání jsem myšlenku zanechal a vnímal blikání. Chvilku to pokračovalo, až se nakonec slily v jedno bílé světlo, které hned pohaslo. Chvilku jsem setrvával ve stavu neprostoru a pak sem usnul a probudil jsem se za hodinu.
To je vše.
Nevím si rady, jestli mám pokračovat, jednou jsem to ještě zkoušel další den, ale usnul jsem.Tak zatím pročítám weby. Díkes za rady...