Oblast 10,12,24,26 atd atd

[Elen]

Chtěla bych vyzkoušet Monreovu techniku za použití určitého tónu, který by mě měl dostat do stavu kdy tělo spí a mysl bdí. Už je to tu trochu ohrané, ale ptam se protože tomu moc nerozumím.
Takže sluchátka mám, hudbu nevím kde vzít:-) teda zrovna ten tón, na netu jsou ruzné zvuky ale houby vím, kterej je ten pravej. Poradíte? Při relaxační hudbě si sice krásně odpočinu, ale přejdu do spánku a to nechci.

[ATA]

nejlepši asi začit s tim gateway kde jsou oblasti popsany i stim jak se tam dostat a je k tomu ten "ton"