Spánková paralýza a můj první zážitek

Vaše vlastní zážitky z AC alebo OOBE
ChristianeF
Příspěvky: 4
Registrován: úte, 10. pro 2013, 11:32
Kontaktovat uživatele:

Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod ChristianeF » stř, 11. pro 2013, 12:54

Asi od školky se mi při usínání stávají podivné věci,trvá to doteď,nejčastěji se mi to děje když jsem ve stresu nebo poněkud dlouho spím ... Těžko popsat tento stav,ale napíši to stručně: "Usínám" jenže najednou nemohu popadnout dech a nemůžu se ani pohnout,vnímám čas i prostor,můj mozek je vzhůru,ale tělo je už paralizované (spí).
Poté se začnou dít poněkud hrozivé věci,chci se probudit,pohnout,řvát,šťouchat do přítele aby semnou zatřásl,ale to prostě nejde.Přichází pocit třetí osoby v místnosti,která si v klidu sedne na můj hrudník,někdy mě tahá za nohy nebo semnou divně cloumá,nevidím ji,jenom cítím....Šahám na přítele aby mě zachránil(vzbudil),vím to že jsem do něj "šťouchala,štípala ho",dokonce jsem ho viděla jak se divá na televizi...
V duchu říkám "jdi pryč,já se tě nebojím" a toto je většinou fáze kdy se proberu a musím se pořádně nadechnout a vylézt z postele,nejraději chodím na vzduch nebo si zajdu na pivko,protože vím kdybych si zase lehla opět spadnu do té "noční můry". Kolikrát se mi to stane třeba 10krát za sebou,jednou nebo dvakrát do měsíce.
Poprvé si pamatuji,že jsem to řekla mámě,která se mi samozdřejmě vysmála,že je to jenom sen,ale já vím že to opravdu "jenom" sen není...V dospělosti jsem šla na neurologii,ale ani jeden doktor mi nedokázal říct co se to semnou vlastně děje....
Takže jsem začala hledat na internetu různé články a diskuze,až jsem došla k závěru,že se jedná o "spánkovou paralýzu(obrnu)-bohužel doktoři ji nedokážou identifikovat,ale ví,že se tyto věci dějí několika procentům lidí na celém světě,ale proč ještě neví v jaké části mozku je chyba ?? Jejich výzkumy dopadli tak,že lidé co trpí spánkovou paralýzou jsou psychicky aj mentálně v pořádku.. Takže já se ptám kde je chyba,když nám doktoři nejsou schopní říct proč se to děje a jak to léčit ??!!
Nicméně,hledala jsem na netu dál až jsem se dostala k jedné diskuzi kde někdo psal,že spánková obrna má blízko k astrálnímu cestování.Takže hafo lidí tam psalo stejné příznaky jako mívám já,a bylo mi doporučeno,že když se přestanu bát a pořádně se uvolním tak dokáži opustit své fyzické tělo a dostat se tak do astrálního světa.
Asi po týdnu opět přicházela paralýza, přestala jsem cítit tělo,nemohla dýchat,zase přicházela ta panika a strach.... Otevřela jsem oči a v duchu si řekla "chci vystoupit z těla,nebojím se,prosím pomoc mi poznat jiný svět ... A zase byl někdo v místnosti a opět mě "zalehl" a já si pořád říkala "nic se mi nemůže stát,nebojím se" a najednou jsem mohla normálně dýchat,začalo mi vybrovat celé tělo a cítila jsem takové houpání do zadu a do předu ,přišlo mi že jsem už tak 10cm nad svým fyzickým těle.... Na stropě jsem viděla takový "shluk" modrozelenočervených barev,jenže potom to semnou zase začalo neuvěřitelně cloumat a přicházeli od "někud" otřesně hnusné zvuky,takové vrzání,jako z hororu ... Takže jsem už dál nechtěla,a ze strachu jsem se probrala..Rozdýchávala jsem to u okna asi půl hodiny ....
V součastnosti se snažím meditovat a pokusit se o astrální projekci trochu "jinak" ..
Povedlo se ale to už je jiný příběh :)

Uživatelský avatar
clario
Příspěvky: 693
Registrován: čtv, 29. kvě 2008, 16:08
Kontaktovat uživatele:

Re: Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod clario » stř, 11. pro 2013, 15:05

Spánková paralýza dokáže být pro člověka, který s ní nemá moc zkušeností opravdu silně nepříjemný zážitek. Ve své podstatě se ale není třeba ničeho bát. Jde víceméně o přirozený fenomén, který se alespoň párkrát stane všem, většina lidí si to, ale nezapamatuje protože jejich vědomí je zaměřeno trochu jiným směrem. Čím více se člověk snaží v těchto směrech pracovat, snaží se o LD a AC, tím víc pak zažívá podobné věci. U mnohých lidí se podobné jevy dostavují pravidelně i bez nějakého snažení a vědomí o podobných jevech, potom to opravdu může být zážitek jako z hororu.

Bylo by dobré změnit, vlastní přístup k těmto věcem a uvědomit si, že žádné vážné riziko nepřinášejí. Jakmile podléháme strachu jsou tyto stavy hrozné a naše mysl vytváří mnohé děsivé věci. Přítomnost nějaké třetí temné osoby je často zcela typická. Naše mysl je v těchto stavech mnohem sugestibilnější a naše myšlenky rychle získávají formu, kterou potom můžeme "fyzicky" vnímat. Pokud překonáš svůj strach a dokážeš změnit způsob, jak tyto stavy vnímáš, můžou se z noční můry proměnit v naprostou extázi a můžeš si je časem i užívat a nebo využít k vstupu do snění a podobně. Osobně tyto stavy miluji.

Každý z nás je jiný. Někdo se s těmito stavy vyrovná snáze a někdo hůře, nicméně stojí za to je trochu poznat a naučit se v nich trochu pohybovat. O to více když už k člověku chodí samovolně. Nikde v mozku žádnou chybu nemáš a doktoři ti s tímto pomoci ani nemohou. Musíš se postavit svému strachu.
Earth shakes,
Stone breaks
The forest is at your door
The dark sleep is broken
The woods have awoken
The trees have gone to war

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1600
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod ATA » čtv, 12. pro 2013, 13:06

Paraliza je uplne bežnej stav maji každej nekolikrat za noc ale vetšinou je vazaná na REM spánek ale ne vždy a to jsou prave priapdu kdy zaživame pocit paralízi.
Paraliza se za určitejch podminek vyskytuje i ve fazich jako SO REM a COVERT REM a po probuzeni z REM spanku a muže být dokonce na spánku uplne nezavislá ale to už je fakt hodně vzacny.

Popadnuti dechu
Ma to vice příčin v paralize se meni rytmus dechu a muže docházet i ke kratkodobe apnoe (zastava dechu)
Dalši vec je zmena vnimnai občas prestaneme vnimat dech a omezi se jeho kontrola proto se zda že je slabeja dychat jde z těžka.

Prudka snaha paralizu prerušit ji spiš jeste posiluje je t dano jejim vyznamem aby sme se nehejbali ve snu .
Pokud se z ni chceš dostat tak změn rytmus dechu a snaž se pohnout jednim prstem.

Old hag sindrom (sindrom stare čarodejnice co sedi na briše)
Je to velice častej jev ale nejspiše je daqn jen kombinací vjemu a to obtižneho dýchání ktere jde z težka a špatneho vnímání dechu mozek se tomu snaži dat smysl proš se to deje když se k tomu prida strach tak maš pocit že ti na pricho neco tlačí a jelikož ten tlak nemuže byt bez pričiny tak to vytvoři bytost .Pokud strach dal roste tak muže bytost dostat i podobu .

Cloumání ,vibrace, natahování
To je zpusobeno tim že telo usiná a informce ze smyslu se stvají nepresné nevy pak presnej tvar a polohutěla misi se to z predstavama .Muže takle vzniknout nekolik obrazu telo nebo se jeden muže upravovat rpotože data už nejsou tak presny aintenzivni je snadnejši je ovlivnovat.

Doktoři sjou v tomto ohledu bphužel dodt nevzdelani musela bys narazit na nejakyho specialistu.
-intentifikovat se dá pomoci EMG (napětí svalů)
-Predpoklad že se do ni dostaneš se da indentifikovat pomoci EEG
-ma spoustu spouštecij jevu ale na to bych se te musel zeptat asi na 30veci aby se našla pravdepobna pričina

Paralizu si pamatuje asi 20% populace.

Problem nemusi byt nikde neni to neco rozbytoho ve vetšine pripadu je to jen blby nastaveni zpusobeny nedostatkem spankua a stresem ale jak sem psal faktoru je spousta .

Ofic doktoři lečbu moc nehroti a vetšinou na to predepisujou prašky na spani. Da se řešit ve vetšine pripadu bez prášku.

SP ma blizko k AC z toho duvodu že snižuje vnimnai těla a zabranuje aby se normalni tělo pohloa "astralni "se přitom hybat muže .

Ano mužeš mit pocit že opouštiš tělo ale je to jen iluze tvořena mozkem . Je zde šance že tam uvidiš i neco realnyho ale to nema z opuštenim těla nic moc společnyho.

Vibrace sjou priznakem 2 obrazu těla co se rychle přepinaj.A oba obrazi sjou kousek od sebe a maj približne stejnou intenzitu.

Zvuky i to cloumání sjou normální ty obrazy se perou ketrej je silnejší.
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!

ChristianeF
Příspěvky: 4
Registrován: úte, 10. pro 2013, 11:32
Kontaktovat uživatele:

Re: Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod ChristianeF » stř, 18. pro 2013, 11:02

[quote="ATA"] "Pohnout prstem" - nevím zda si to už zažil(a) , nebo to co si tady psal(a) je jen zkopírované od někud,jinak moc hezky napsané a hlavně vtipné od někoho kdo to třeba ani nikdy nezažil :D

Uživatelský avatar
clario
Příspěvky: 693
Registrován: čtv, 29. kvě 2008, 16:08
Kontaktovat uživatele:

Re: Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod clario » stř, 18. pro 2013, 14:55

"Pohnout prstem" - nevím zda si to už zažil(a) , nebo to co si tady psal(a) je jen zkopírované od někud,jinak moc hezky napsané a hlavně vtipné od někoho kdo to třeba ani nikdy nezažil :D
ATA toho zažil víc než drtivá většina ostatních co tu jsou dohromady :D :D :D
Earth shakes,
Stone breaks
The forest is at your door
The dark sleep is broken
The woods have awoken
The trees have gone to war

ChristianeF
Příspěvky: 4
Registrován: úte, 10. pro 2013, 11:32
Kontaktovat uživatele:

Re: Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod ChristianeF » stř, 18. pro 2013, 15:58

[quote="clario"]

ATA toho zažil víc než drtivá většina ostatních co tu jsou dohromady :D :D :D


Posuzuješ podle jeho příspěvků ?? Lol :D
Ctrl C a Ctrl V umí i malé dítě :)

Uživatelský avatar
clario
Příspěvky: 693
Registrován: čtv, 29. kvě 2008, 16:08
Kontaktovat uživatele:

Re: Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod clario » stř, 18. pro 2013, 21:12

Ne, posuzuji to na základě dlouhodobé osobní známosti ;) . Jediný kdo tu ukvapeně posuzuje ostatní jsi očividně ty. Když už sem přijdeš s dotazem a najde se někdo kdo ti ochotně odpoví, tak by bylo lepší projevit trochu vděku namísto podobných urážlivých poznámek. ATA je znám tím, že píše rychle a s překlepy, nicméně by ses měla zaměřit víc na obsah než na formu. Můžu ti zaručit, že toto psal doopravdy ATA a že to není zkopírované, navíc se v těchto věcech vyzná lépe než mi ostatní tady na fóru. Tak si to raději znovu pozorně přečti.
Earth shakes,
Stone breaks
The forest is at your door
The dark sleep is broken
The woods have awoken
The trees have gone to war

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1600
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod ATA » stř, 18. pro 2013, 22:53

Z tim pohnutim prstem když sem to psal bodove tak nebyla moc nutnost to rozepisovat ono je to samozdrejme mnohem složitejší

Paralizu sem mel hodněkrát snaha pohnout prstem po par vteřinách vetšinou pomohla uspešnost tak 70% čast uspěšnosti bude asi i diky sugesci.
Problem z použitim pohybu prstu je že to muže mit i opačnej efekt pokd jsme jen v lechke paralize nebo hlubši relaxaci par slabejch cuknuti prstem muže paralizu spustit.
Pohyb prstu sam o sobe bez toho aby u toho byla sugesce bude mit o dodt meši učinnost ta bude zaležet napriklad taky na aktivaci vnimnai fyz a nefyz dat.

Jistejší je použit změnu dechu v paralize jediny co neni paralizovany a mužeme ovladat jsou oči a dech.

Pokus se prudce pohnut nebo kričet paralizu spiše zesiluje .

Hodne zaleži i na aktualni neuromodulaci.


Jak funguje paraliza
The GABA activation causes the inhibition of noradrenergic and serotonergic neurons and the activation (or disinhibition) of cholinergic neurons in the pons. Muscle tone is turned off by a descending system. The cholinergic neurons of the pons excite glutamatergic neurons in the pons. The glutamatergic neurons project to the medulla, where they terminate on interneurons that release glycine onto motor neurons. This release of glycine hyperpolarizes the motor neurons, producing the motor paralysis of REM sleep. Reduced release of serotonin and norepinephrine may also contribute to muscle tone reduction by disfacilitating motor neurons.
Obrázek

REM
Obrázek

Sance na paralizu se da zemnit ovlivnenim spankove architektury treba pomoci REM rebound efektu pokud budeme selektivne blokovat REM tak se pak bude chtit spustit driv a se očekavat silná SOREM faze
(SO sleeap onset -začatek spánku) takže hned po lehnuti se muže spustit paraliza a sen.

Dalši teoretická možnost je použiti alkoholu ten blokuje REM muže to vest až k LD tim že blokuje rEM v prvni časti noci ke konci budou REM delši a je vetši sance mit LD.

Tyhle možnosti nejsou zrovna zdravy ale zajimavy z teoretickyho heldiska.

Jednous sem tu řešil pripad človeka co mel paralizu pri usinani každej 2 den proč prave každej 2 vysveteluje krasne REM reboud effect. Z nejakyho duvodu jehos panek mel malo REM v pozdejšich fazich spánku vznikl deficit a spustilo to paralizu reboud tu noc zvyšil vyskyt REM a dalši den to bylo vpodhode žadnej deficit.
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!

ChristianeF
Příspěvky: 4
Registrován: úte, 10. pro 2013, 11:32
Kontaktovat uživatele:

Re: Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod ChristianeF » čtv, 19. pro 2013, 14:17

Já nechtěla nikoho urážet a jestli to tak vyznělo tak se omlouvám,nemusíš se hned rozčilovat a navážet se do mě :D
Napsala jsem jenom svůj názor na to,protože mi to nepřišlo osobní to co psal ATA,jen můj pocit-tak teda sorry za něj :D :D

Jinak Atovi děkuji za vylíčení,pokud si to opravdu zažil-tak mi prosím odpověz ještě na jednu otázku.Je možno,že ta paralýza má blízko k AC ??
Děkuji a ještě jednou se omlouvám ...

Uživatelský avatar
ATA
Příspěvky: 1600
Registrován: stř, 28. kvě 2008, 18:55
Bydliště: Litovel
Kontaktovat uživatele:

Re: Spánková paralýza a můj první zážitek

Příspěvekod ATA » čtv, 19. pro 2013, 16:15

Paraliza a blizkost k AC

Paraliza je jeden z nejvhodnejšich stavu na pokus o AC ale sama o sobe ješte AC nezaručuje .

Ono prvni by to chtělo definovat to AC mužeme to brat jako pristup k informacim z "astrálu" nebo jinjch zdroju kam by jsem neměli mit normalne pristup nebo tak jak to bere vetšina lidi jako opušteni těla telem astralnim a cestovani si s nim nekde. Ta druha možnost je z myho pohledu blbe a funguje to jinak .

Z myho pohledu je astralni tělo jen iluzi postavenou mozkem na zakalde dat stejne tak prostredi kde se v AC pohybujem .Tim se meni i vyznam paralizy.

Paraliza neni potreba pokud chceme vnimat data z "astralu" treba myšlenkove nebo vizualně ale je vhodná pokud se tam chceme pohybovat (respektive menit polohu na zaklade pohybu svalů.

Pro pohyb "astralniho těla " na zaklade svalu je vic možnosti ty jsou dany aktulani neuromodulaci cholinergni/aminergni vpodsate jestly se to vice podoba NREM nebo REM dale intenzitou vnimnai fyz.těla ,intenzita vnimani nefyz těla .A vzajemna itegrace techto signalu dohromady a paralizou.

Pri paralize vetšinou vnimame fyz tělo respektive když ho nevnimame nemae jak poznat že je v paralize . Paraliza dovoluje snadnejši odděleni obou obrazu těla od sebe za použití silnejšího motorickeho signalu.
Prost silnejší predstava pohybu a nemusi se použivat predstava vnější síly .

a) když je paraliza vypnuta a použijeme predstavu pohybu ruky tak se často stavá že roste napětí i v ruce fyzické nebo se dokonce pohne.( plati pokud je vnimnai fyz. vetši než nefyz.)

b)když je paraliza zapnuta tak stejna predtava spusti stejnej signal ale narozdil od prvni varinaty ten ke svalum ve fyz těle nedojde neroste v nic napětí a nepohnou se tim padem se pohybuje jen "astralni" sval
a to ikdyž stale vnimame fyz tělo docela silně.

v praxi je tam mnohem vice kombinaci na zakalde intenzity vnimnai ruznejch časti těla ,aktivnich smyslu , senzorickejch kolizi... pokud to schrenem tak metody na opusteni těla za použiti svalu treba metoda lana nebo zvednuti ruky by se meli použit jen pokud astralni ruku vnimae lip než tu fyzickou idelne je fyz.telo nevnimat vubec nebo drujeh pripad pokud je fyz. telo dostatečne paralizovany.

duležity je tam taky to dostatečne ono i pri paralize jsou signaly do svalu akorat jsouslabši a vetšinou nestači k jejich pohybu ale stači na to aby v nih vrostlo napětí .Napriklad EMG mereni svalu ruky pri LD porkazalo že se da merit pokud nekdo neco seveře v ruce ve snu.
Help! I'm a multidimensional being trapped in a linear time-space continuum!


Zpět na „Zážitky“

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: mhi a 0 hostů