LD poznámky program WILD a DILD

[ATA]

8.10

data z podvědomí:

lehnutí 0:58
začátek spánku 1:05
usnutí 1:23

probuzení 6:16

Probuzení 9:16

délka spánku 7:42 (opt pro LD 9:26)

Počet snů celk 16 ,delší než min 8
Počet LD 1 částečné a pár náznaků

Počet obdobý ze sny 7
délka:
30s - 2 scény
3min - 1 sen
8min - 6 scén
23min -3 sny (LD je poslední ze 3) čas 5:48 nejbližší mikroporobuzení 5:48
40s -1 scéna
27min -2 sny
1min 20sec -1 scéna

WILD - error čeká na aktualizace
DILD - OK šance na LD 72% (šance za tuhle noc 27%)

porobuzení 6(vědomé 4 )
mikorprobuzení 26 (vědomé 0)

[ATA]

TO DO:
zpřesnit cíle pogramu
zpřesnit definice

Intreface otevřené oči

Interface zavřené oči

Intreface zavřene oči (spánková/meditační poloha)

Míra konceptualizace informací

Koncept vs senzorika

pamět
bdělost
logika
lucidita
ovládání
stabilita
delka
zdroj dat
vnímání fyz těla
vnímaní nefyz těla
data stream
metoda zobrazení
prostredí
zákony
doba
metoda

-----------
platí pokud nebude určeno jinak záměrem
-----------
platí pro celek pokud není určeno jinak
-----------
platí na dobu běhu pogramu , zážitku pokud nebude určeno jinak
----------
bezpečnost ?

---------------------------------------------------

Délka:
Co nejdelší
* pokud bude bezpečné
* uroven bezpečnosti
*max délka zážitku 1Hodina (pojistka)
*možnost ukončit záměrem
*možno změnit nastavení záměrem

Aktualní:
délka=nondef
max délka=REM
možnost ukončit = Y
možnost změnit nastvení = omezené
bezpečnost: Error, stop ,blokace funkcí , blokace spuštění,konsolidace, vnější vlivy , emoce ,belief system

Optimální:
délka = maximální možná
max délka = 1h
možnost ukončit = Y
možnost změnit nastvení = ANO
bezpečnost: přiměřená (potřeba podrobnějš)
*platí pro všechny tipy
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DILD
-------------------------------------------
Lucidita - vědomí toho že je to "sen"

Opt:
Lucidita : Co nejlepší (co nejsilnější uvědomění)
Pokud nebrání konsolidaci paměti : OK
Pokud nebude určeno jinak : OK
*Data stream : vždy (konceptuálně)
*Zdoje dat : na požádání
*Nastaveni překladače: na požádání

[ATA]

lehnutí : 00:57 (par pokusu po lehnutí)
začátek spánku 1:23
usnutí: 1:28

délka spánku celk: 9h 23min (opt pro LD 10:32)

Mikroporbuzení: 12
Probuzení: 4
7:43
8:32
9:28
10:43



Počet snů:7 (zapamatováno 4)

Obdobý ze sny:7
2min15s
4min
1min 16s
17min 42s
27min
32s (WBTB-hypnagogie)
4min

scéena 27s LD jen obarz ,stále vnímání fyz těla , bez nefyz těla , pamět OK , kontrola OK ,při usínání

WILD - off
DILD - ON LD 43% , potřebuje upřesnit nastavení konsolidace

----
Konsolidace
STM (NREM)
STM-LTM (SWS)
LTM (REM)

Konsolidace omezující LD kvuli možné intrefrecenci LTM (REM)
-současné nastavení dokončeni konsolidace před LD

hodiny spánku
0 - 20%
1 - 23
2 - 27
3 - 36
4 - 57
5 - 61
6 - 83
7 - 96
8 - 100
9 - 98

[ATA]

Lucidita - vědomí toho že je to "sen"

Opt:
Lucidita : Co nejlepší (co nejsilnější uvědomění)
podvědomí muže změnit nastavení pokud je doporučeno ,pro konsolidaci LTM : OK
Pokud nebude určeno jinak : OK
*Data stream : vždy (konceptuálně)
*Zdoje dat : na požádání
*Nastaveni překladače: na požádání

Délka
Optimální:
délka = maximální možná
max délka = 1h
možnost ukončit = ANO
možnost změnit nastvení = ANO
bezpečnost: přiměřená (potřeba podrobnějš)
*platí pro všechny tipy

[ATA]

lehnuti 0:53
usínání 0:59
usnutí 1:04

celk délka spánku : 7h 49min (opt pro LD 8h 42min)

Porbuzení:7
5:03 (5min)
8:44 (34min)
9:42

MIkroprobuzení:2


Období ze sny: 7
5s
3min 42s
6min ( 2 sny)
26s (5:04 wake)
6min
16min
1min 40s (1sen )


Počet snu: 10

LD 1 scéna po probuzeni 5:04 délka 18s
scéna 7s

WILD:off
DILD :on/update

*mnohem lepší pamět 6snů