, tak zakládám nový topic a text jsem zkopíroval.Kompletní pročištění čaker můžete provést opakováním manter jednotlivých čaker:
1. čakra - LAM
2. čakra - VAM
3. čakra - RAM
4. čakra - JAM
5. čakra - HAM
6. čakra - ÓM
7. čakra - AUM
(takhle sem se to učil na semináři reiki, dozvěděl sem se však, že některé zdroje uvádějí mantry ÓM a AUM jako totožné, neví někdo jak to ve skutečnosti je?)
Pokud se chcete teda pročistit, lehněte si na záda (nebo v sedě), zavřete oči a postupně NAHLAS opakujte tu kterou mantru a při tom si představujte konkrétní čakru. 3x zopakujte 1. mantru, pak 3x druhou, třetí, ... až po sedmou a pak to vemte pozpátku zase k 1. (poslední mantru AUM tedy říkáte 6x za sebou) Jakmile se dostanete zpět na začátek, párkrát se nadechtěte a vnímejte energii (neotvírejte oči). Poté to celé zopakujte a pak ještě jedou (celkově tedy 3x, můžete však i vícekrát). Pak otevřete oči a uvidíte, jak se budete cítit
.Další způsob pročištění je opakování hlásek UUUUOOOOAAAAEEEEIIIIEEEEAAAAOOOOUUUU (dohromady, jedním tónem). Toto můžete opakovat v podstatě jak dlouho chcete. Nejlepší je si s někým stoupnout naproti sobě a zpívat ...každý má svoji rychlost prezentace, takže jeden to může opakovat potřetí a druhý popáté. Také se to dá dělat ve skupince lidí (čím víc lidí, tím silnější). Když to budete dělat svíce lidmi, po chvíli se vám bude zdát, že vaše hlasy jsou navzájem v rezonanci a že zpěv je všude kolem vás, je to úžasný pocit.
Tak doufám, že vám toto pomůže, mě to pomáhá ...
.
.
