Prechadzka po plazi

[nou]

Vybral som sa vecer po zapade slnka na prechadzku po plazi ktora bola az na par ludi pradzna. som vyzul slapky a vybral sa bosi po kamienkovej plazi a oddal sa pritomnemu okamziku a myslienky nechal volne prudit okolo. potom som presiel po clenky do vody a pokracoval tak. nohy vo vode, zospodu tlacia kamienky, sumia jemne vlnky, mesiac svieti a ja kracam po plazi ktora nema ani koniec ani zaciatok. len kracam. kracal som tak vecnost a okamih az som prisiel k penzionu kde som ubytovany. presiel po betone nasledovany jemnym strkom potom dlazdice, kamenne schody, odomkol drevene dvere, vosiel do kupelne umyt si nohy.
pustil som vodu a nechal plynut vodu po nohach, potom som fascinovane presiel rukou po rozbytej obkladacke ktoru som videl x-krat a po prvy raz. stiahol uterak ktory zapilil, presiel po nohach, slucky na nom behali po pokozke, zavesil naspet vypinac klikol.

[Sunny:-)]

Přítomnost je krásná věc.

Spoustu věcí poté dostává mnohem hlubší rozměr, člověk se celkově zklidní a jakoby skutečně probudí.. Začne vnímat různé věci jako by je viděl prvně a vnímá jejich vlastní vnitřní i vnější krásu a dokonalost.

Dokonalost všeho ve všem.

PS. Pěkný zážitek.

[acdcpetr]

Ano musím říct, že poprvé jsem i radostí brečel a to svoje emoce umím docela ovládat. Ale tohle byla tak upřímná radost, že to nešlo potlačit. Je to druh radosti který ve mně nevyvolá nic jiného než přítomný okamžik.

[micheell]

ahojte,dobrý večer,spíše noc,
chci vám moooc poděkovat za pomoc při registraci!!!!
chvilku mi bude trvat než se tady zorijetuju,ale cítím se tu doma!!!nic lepšího neznám!!!!
jo a také bych potřeboval poradit.
nejak se nemůžu dostat do meditace,nějako mi to nejde,sem furt nervozní,neposedím.....
nemužu se soustředit,potřebuji s tím nejak pomoci...treba jen radou,..dekuji,,,

[Tidus]

micheell:Ahoj:)... vitej na foru. Pokud mas problem s tim, ze chvili neposedis, tak se nejdrive poradne unav... nebo to zkousej v case, kdy na to mas naladu.

[Hitokage]

Moc pěkné. Mohu doporučit i procházky do lesa atd... Také stačí i po městě třeba okolo řeky když to nejde jinak. Člověk se krásně uvolní navzdory unaveným svalům z chůze.

[Pete]

Taky sem mel s tim problem, ucinny metody je bud velky stress (dobre uvolnuje ), zacvicit si pred meditaci (kdyz jsi unaveny tak pak lepe kontrolujes myslenky a navic ihned co si lehnes tak jsi uvolneny) nebo cviceni cchi kung

[ArMi]

Vybral som sa vecer po zapade slnka na prechadzku po plazi ktora bola az na par ludi pradzna.

V tom případě myslím, že se ti bude líbit tato písnička: https://www.youtube.com/watch?v=B3qGEWezzl0 Možná ještě tvoji inspiraci prohloubí.

Na procházce po pláži je dobré, že dává velmi málo smyslových podnětů a tak se mysl nakonec dostane do svého přirozeného meditativního klidu.

Navrhuji ti následující pokus. Můžeš se právě teď vrátit do té události a v duchu si to znovu prožít. A pak můžeš přenést tento stav vědomí do tvého současného okamžiku. Ten stav nikam nezmizel, ten je stále k dispozici i kdyby někdo meditoval na hromadě odpadků (jak jsem to četl o Buddhovi.)