Prosim o radu.

[zikki007]

Ahoj,mam takovy problem.
Skoro vždy,když si řeknu že zkusím zase astrální cestování,tak si jdu lehnout a postupně se uvolnuji a pak se stane,že na chvílí zratím vědomí a pak cítím jako bych se propad postelí do země,někdy u toho slyším divné zvuky - zrovna dnes,když jsem to zkoušel tak jsem slyšel,jako kdyby se rozbilo okno.No a na závěr to se mnou škubne.Podle toho co jsem četl tak to vypada jako kdybych se dostaval do astralu,jenomže mě to hned zas hodí zpátky.
Nevíte co s tím?

[CLVestec]

Jestli jsi měl vize tak to mohli být hypnanogické halucinace.Nebo jsi upadal do transu.

[andree]

Možná to bude strach, který tě vrací zpátky ...proto to škubnutí...musíš se ho nějak zbavit

[zikki007]

Vize jsem neměl,mám pocit asi jako když padáte z postele a po tom ten divný zvuk jako tříštění skla(vážně mě nenapadá žádná souvistlost s tím zvukem)a pak to se mnou celým trhne a občas divně zachroptím,ale nejsem si jistý jestli to taky jenom nepatří k těm zvukům,nebo jestli to chroptěni udělam když se probouzím k vědomí.Někdy ani žádné zvuky neslyšim a jenom je tam ten pocit a probuzení.Jinak toto se mi stává jenom, když se snažím o AC.
A taky si vzpomínám,že jednou když jsem se o AC nesnažil,jen sem tak přemýtal myšlenkama,tak jsem uslyšel taky nějaky divný zvuk(to jsem byl při vědomí),přirovnal bych to k vrtačce, a taky jsem si myslel,že někdo vrtá,ale pak sem si uvědomil,že ten zvuk pořád sílí a zvuk byl přimo v mých uších a vůbec jsem nejdřív nechápal co se to děje a pak se ještě přidali vibrace a ani oči jsem nemohl na chvíli otevřít,no a ze strachu se mi pak rozbušilo srdce a po chvíli to přeslo,uklidnil jsem se a usnul.
Předpokládám,že to byl nejspíš trans,ale bylo to poprvé a dost me to zaskočilo,teď si řikám,že jsem toho mohl využít,ale strach byl silnější no.Potom už se mi doposovad tohle nikdy nepovedlo.A navíc to přislo jen tak.Možná,že se mi vytvořil nějaký blok,kvůli tomu strachu před tím.Asi proto mě to pořád vrací zpět.Snad se mi to jednou povede

[CLVestec]

Asi si byl v takovím stavu těsně před usnutím,že jsi se zaposlouchal do něčeho,tím si spůsobil že tělo zaspalo a vědomí zůstalo bdělé=trans.

[Etellyen]

nj tak stim skubanim to zname no...to se mi jeden cas stavalo taky ze sem sel zkusit ac a pak sem jakoby usnul pak sem se propadal a pak puc skubnul sem sebou....nwm nedelej si stim starosti podle me je to normlani a odejde to samo...nebo chod driv spat kdyz des zkouset ac

[ATA]

to skupnuti muže mít výc přičin prudky uvolneni svalu.nejak stimul at už vnejši nebo vnitrni ,skrat v mozku -nejak nahodná aktivita, navrat AC těla.

Mohlo by pomoct na začatku cvičenmi udelat progresivní svalovou relaxaci delo bude uvolneni a nebude tech skubnuti uvolnenim tolik a pak jese hodit sugesci že te nic nevyruší.
zajimavej je ten zvuk ten u toho ja nemam možna to spustil mohl to byt klidne zvuk v hypnagogockym stavu ja sem tam mel jenu mikro sen v ketrym sem zakopl a jak sem spadl tak to se mnou cuklo a častečne me to vyhodilo z těla

[zikki007]

Děkuji za rady
Dnes to zkusím a byl bych rád,kdyby se už to povedlo,stačili by klidně na začátek jenom 2-3 sekundy v astralu a byl by to pro me zazitek
No kdyz to nevide tak to budu zkouset dal dokud to neklapne
Konec konců,jsem rád,že už aspoň udělám zatím to propádání a škubnutí xD

[ATA]

zkus pozorovat to škubnuti jestly bude -jak začne co ho vyvolá je jen v časti tela třeba v noze nebo cukne celi tělo ....
Pokud by porad oravovalo tak zkusit jetetrab metodu truhly a nacpat tam celi tělo.

[Rio]

ty záškuby jsou zajímavé, taky se mi to o?as stává. Jsou to takové zajímavé pulzy do sval?, že v bd?lém stavu prost? nejdou navodit a jsou bu? lokální nebo zaberou na v?tší ?ást t?la. Registruji je, ale nijak se snimi nevzrušuji a pokra?uji dál , n?kdy je až neuv??itelné jaké všechny ?ásti t?la p?i tomto pulzu reagují.

[Arinat]

Záškuby pociťuji jen vyjímečně, spíš se mi stává něco jiného. Když se uvolňuji, prodýchávám části těla a metoda sestup do studny,občas zničehonic zažiju zvláštní pocit. Pozoruji svůj dech a najednou cítím, že dýchám nejen hrudníkem, ale i celými pažemi, občas pouze dlaněmi. Mám v nich stejný pocit zvedání a klesání jako při pohybu hrudníku. Zvláštní je, že když zadržím dech, vím že nedýchám, ale cítím jak se mi pořád zvedá hrudník i paže. Ale nezvedají se fyzicky, protože to bych je slyšel šustit o peřinu. Můžete mi to někdo prosím pomoci objasnit ?

[Tidus]

Arinat: Takovych veci si vubec nevsimej. Jen to rozptyluje. Pred AC se deje spousta veci a je to pokazde jine. Muze to byt treba expanze astralniho tela. To mas pocit, jako by ses nafukoval. Lepsi si toho ale nevsimat a pokracovat dal ve cviceni....

[ATA]

Pravě o tom je to dychani do časti těla to ma tenhle pocit vyvolat apak tu čast jese vic uvolnuje nekdy i expanduje astralni tělo a zvada setrab o 5 cm

[Arinat]

Díky za rady, pokusím se si toho nevšímat