THE GATEWAY EXPERIENCE -zážitek brány

[loob]

ATO moc díky za tento (a ten druhý) topic! Moc mi to pomohlo a konečně jsem začal cvičit. Doteďka jsem všechno bral tak teoreticky a myslím že už přišel čas na praxi. Takže ti moockrát děkuji, sice jsem trprv u první nahrávky ,ale i tak je to super!

[ATA]

No ja sem z praxí teprv u 2 ted jak sem mel po nemoci min nergie tak z nahravky vnimam vetšinou tak pulku pak se někde stratim nebo mi ulitnou myšlenky .
Jinak pokroky sou uvolnovani už de rychlejš zjistil že budu muset zas poradně naučit dychani do častí těla ted mi moc nejde .U nahrávky se taky vetšinou spustí hapnagogickej stav ale zatim vetšinou jenjeho 1 stupen max 2.

Gateway experience - Wave I - Discovery #4: Release and Recharge
100%

[loob]

Tak včera jsem měl takový zajímavý zážitek.
Když jsem šel spát ,tak jsem si řekl ,že si pustím naposledy tu první nahrávku. Tak jsem si ji pustil ,ale byl jsem docela dost utahanej ,tak jsem to asi po 15 min. vypnul a šel spát. Byl jsem už v polospánku ,když jako by se najednou všechny zvuky zastavily a hráli pořád dál. Pak se mi ještě zdálo že jsem vypadl z těla. Bohužel mi v tý době mozek už moc nepracoval ,tak si to moc nepamatuju. Jen si pamatuju ten údiv ,že se něco stalo

[ATA]

Nevim jestly to souvisi z gateway ale včera sem mel docela zajimavy zažitky asi OOBE a 5 LD -je to na deniku

Dalši nahrávka bude nejspiš až přišti tyden mam hodně teorie a ruznejch pozámek a metod ale zatim málo praxe tak to bude chtit aspon trochu otestovat

Zatimsem pořad ješte u 2 nahrávky a nejpiš ješte dodst dlouho budu dokud ji pořadně nezvládnu hlave chvi dosahout hlubšiho uvolněni v tom F10 a vylešit spoušteč
když sem si F10 uložil a pak se tam poci uloženyho dodstat tak sem tam byl asi za minutu tak z 80%.Problem je zatim nemam co lepšiho uložit.

problemy z ketrejma sem se zatim setkal
-moc se mi odpojuje vědomi začne to utikanim od tematu pak začne mysl řešit něco jinyho až to přejde ho kratkejch přiběhu a nakonec NREM snu
takže potřebuju vic vědomi bych se soutredil na instrukce
-uvolněni zjistil sem že sem nějak zapomel jak se dycha do časti těla tak se to zas postupně učim už to de trošku lip
-občas se vyskytnou hyp. obrazi zatim sem sems nima nic nezkoušel
-svědeni nosu -pškne otravná věc svědi pokaždy na tom samim mistě ze začatku sem kvuli tomu musel vždy akončit ted už to překonam ale je to otravny stejnak by to chtelo najit přičinu

Budu rad když se podělite o zkušenosti trebna jak rychle vam de uvolněni , jaky se oběvujou obraz , pocity v těle....
každej detajl muže byt duležitej .

V dalši nahrávce ma byt přechod do spánku a o tom nějky poznamky ale nevim jetly vám k nečmu budou vetšina je už dost vědeckejch tady par temat kdyžtak napište o co by byl zajem.

Faze spanku -zaklad+hypnogram
Neuroanatomie spanku
Neurochemie spanku
EEG ve spánku +EEG pri hypnagogiji
Zvednutí energie
Hypnagogický stav a cesta do LD
Metody na stabilizaci hyp.stavu
Pocity při usínání ,uvolnování ,tranzu..
Rízení hladiny serotoninu a melatoninu pomocí světla

[dreamingwolf]

-svědeni nosu -pškne otravná věc svědi pokaždy na tom samim mistě ze začatku sem kvuli tomu musel vždy akončit ted už to překonam ale je to otravny stejnak by to chtelo najit přičinu

Presne, aj mne sa to stávalo a často. Na nose... Po čase to zmizlo samo. Nerieš, nedávaj tomu toľkú pozornosť. Just take it easy, relax.

Náhly tok myšlienok, blúdenie, je v týchto stavoch tiež dosť častý jav. Môžeš to ponímať ako zvýšené úsilie ega udržať si kontrolu. Podvedome sa začína(š) brániť novým, neznámym energiám... Aj to časom ustane, keď si zvykneš na tieto úrovne vedomia/vnímania...

[ATA]

dreamingwolf diky za info

zajimavy že to svědeni nosu se oběvy v určitym stavu možna mirnej přechod k nefyzickymu vnimani když se na nej zamřim tak ho tim zesilim ale po čase zmizne
posledne sem toho spiš využil a udělal si z toho bod koncentrace abych udržel vědomi

Na ten tok myšlenk se ted spiš divam z neurologickyho hlediska - sou to stavy kdy začina mysl usinat začina se snižovat aktivita v dorsolateralnim prefrontalnim kortexu (DLPFC)
a vědomi se posupně odpoji až o nej prijdu a spadnu do snu v tomhle připade o byli vetšinou NREM sny ketry maj malej vizualni obsaha sou spiš takovy v myšlenkách priběhy,řeseni nějakyho tematu

Ta obrana ega je u mě trochu něco jinyho to se me spiš nsaži premluvit že je cvičeni zybetečny ,že se nepovede ,at du delat neco jinyho ,odvadeni pozornosti..

Planuju časem i par expedimentu z EEG jak se měni mozkovy vlny a aktivyta určitech časti mozku ted me tam hlave zajimaj spankovy vřetenka a aktivita nad prefrontalnim kortexem jetyl by tam šly pozorovat změny spoejeny z změnou bdělosti/lucidity.V jednom vyzkumu sem našel že DLFPC je aktivni v LD ale neni aktivni v obyčejnech snech takle čast zajištuje naše vědomi a uvědomeni sebe sama ,přistup do paměti .Tenhle vedeckej pohled je jen jeden z mnoha co použivam každej kousek do skladačky se hodi .

[Pete]

quote="ATA"]-svědeni nosu -pškne otravná věc svědi pokaždy na tom samim mistě ze začatku sem kvuli tomu musel vždy akončit ted už to překonam ale je to otravny stejnak by to chtelo najit přičinu [/quote]

Presne, aj mne sa to stávalo a často. Na nose... Po čase to zmizlo samo. Nerieš, nedávaj tomu toľkú pozornosť. Just take it easy, relax.


Mi pomaha si predstavit jako bych se poskrabal astralni rukou :D nevim jak me to vubec napadlo, ale pomaha to v 95% ..

[dreamingwolf]

To "svědení nosu" je vlastne prejav posunu vnímania: uvedomenie si netelesných energií. Podľa toho poznáme, že sa vedomie naozaj nalaďuje na niektoré z Ohnísk...

Môžu sa objaviť aj iné príznaky/prejavy: hučanie/pískanie/šumenie v ušiach, zvuk podobný "bzučaniu elektriny", zvuk podobný bzučaniu včelieho roja, alebo zvuk podobný hučaniu oceánu a pod. Tiež pocity tŕpnutia prstov/rúk či nôh, náhle výkyvy teploty - buď náhly pocit chladu, alebo naopak tepla, pocit točenia, vírenia...

[dr.Katz]

Má smysl poslouchat to na mp3? V tomto formátu to údajně nefunguje. Nemáte někdo odkaz kde bych Gaterway experience našel ve Wav?

[loob]

dr.Katz : No já bych ani neřekl ,si myslím ,že to celkem funguje. Nesmíš mít zapnutý ,žádný redukce šumu ,egvalizátory (tím si nejsem uplně jistý ,ale já ho mám radši vypnutý) atd...
Jinak můžeš vyzkoušet FLAC verzi... To je bezstrátový kodek ,takže tam by to mělo podle mě fungovat na 99%
Linky najdeš v tom druhým topicu hnedka na začátku.

[dr.Katz]

Formát MP3 údajně oseká právě ty důležité frekvence, na kterých Hemi-Sync funguje, takže je prý v tomto formátu neúčinný. Sám mám zkušenost s poslechem Hemi-Sync pouze z CD, takže to nemůžu posoudit. Zkoušel jsem to stáhnout v tom flac formátu, ale nějak se to zaseklo.

[jk0man]

Formát MP3 oseká vysoké, většinou neslyšitelné frekvence. To je pravda. Nicméně na takových frekvencích nahrávky Hemi-snyc založeny nejsou. Jde zde o tzv. binaurální signály - dvojice frekvencí, které se pohybují v rozmezí 100 - 1000 Hz. A toto skrze konverzi MP3 bez problémů projde. Čili ano, Hemi-sync se v mp3 dá poslouchat a já to dělám pouze tak

[nou]

no samotny monrov institut maly skumat Hemy Sync v MP3. dosli k zaveru ze treba splnit dve podmienky. datovy tok nad 192kbit a pouzit realne stereo. (kodery umoznuju takzvane joint stereo co je pre binarual zabijak) takze pouzit co najvyssi tok teda tych 320kbit a malo by to byt v pohode. ak sa da tak pre pokoj duse to pocuvat z toho FLAC

[Eddy]

otázočka .... Aj keď si to stiahnem vo formáte FLAC . Ako si to prehrám v posteli? V mp3 prehrávači asi ťažko .. počítač je ďaleko .. Mysleli ste niekto na to?

[clario]

No tak si to převeď do mp3 .

[Eddy]

Len rozdiel je v tom že na rozdiel od mp3 je formát FLAC bezztratový... Ak si stiahneš celý The Gateway Experience vawe 1 vo FLAC ... bude mať okolo 1 GB .. ak si to isté stiahneš vo formáte mp3 .. bude to mať okolo 200-300 MB.MP3 formát orezáva niektoré frekvencie aby tým docielil menšiu veľkosť súboru .....to znamená že tá nahrávka v mp3 je bezcenná ...

[clario]

Bezcenná rozhodně není. I kdyby ta komprimace měla za následek to že by ty důležité frekvence byly porušeny (což si nemyslím), tak je to pořád vynikající řízená meditace a pokud to chceš poslouchat jedině ve formátu flac tak ti hold nezbyde nic jiného než si dát počítač blíž .

[ATA]

mul přehravač bere i FLAC pripadne je lepši to hodit do WAV to bere snad každej prehrávač

[novic]

cau, mam dotaz...zkoušel si někdo namluvit ten přeloženej text toho co řikaji v nahravce a nasledně to vložit do nahravky? trochu se o to pokoušim, tak jsem zvědav jestli už to někdo dělal a jaký to mělo efekt na trenink:) pro méně znalé angličtináře by to bylo supr řešení ne?:)

[ATA]

zkoušel sem jednou pokusn a výsledek byl nic moc bylo to příliš rušivy problem je v tom že tam musi zustat ten puvodni vyfiltrovat to nejde

spiš byl nápad udělat časem vlastni nahrávky