Počítání Oveček

[chang]

Přeji všem krásný a uvědomělý večer, je to už nějaký rok, kdy jsem vymyslel tuto techniku. Ale mezi lidi na netu nepřišla v známost. A já tady taky dlouho nebyl. Mám pár zážitků z AC a i jiných, jako duchovně uvědomnělý člověk zabývající se AC již po několik let mohu dát pár rad.

Za prvé AC může dosáhnout každý. Za druhé Je to jednoduší než se to zdá, lidi si to komplikují. Za třetí jde oto kam se chcete dostat, mějte před cestou jasný plán. A za čtvrté je potřeba se dokonale ovládat, a tuto dovednost získáte jen cvičením. Cvičením lze dosáhnout, různých stavů vědomí, které sem si sám ozkoušel a zřejmně každý z tohoto fora, kdo se tím aktivně zabývá. Jinak k té technice tu doplním někdy jindy, budu muset prohledat email, a to mi zabere nějaký ten čas.

Jinak zdravím vytrvalce Jako je ATA a Sunny

[chang]

A tak nebyl jsem lenivý a uložil jsem si to do spešl složky. Jinak je to napsané ve zkratce a formou vysvětlování.

Skusím popsat: Ležíš v posteli, nebo jseš v křesle, to je uplně jedno, záleží co ti je milejší. Já ležím. Takže ležíš a teď si řekneš má pravá ruka je uvolněná (budu popisovat jen na jedné části těla), protože by ta správa byla strašně dlouhá. Takže ležíš a řekl jsis že máš uvelněnou pravou ruku teď začneš uvolnovat prsty a říkáš si mé prsty jsou težké a nehybné, nebo mé prsty jsou lehké a volné. potom deš k zápěstí k předloktí,k paži a rameno. V kloubech uvolnuji zvlášť ztoho důvodu, že zde bává dost velké přepjětí. Představsi, že jseš jako obrovské město a každý dům zastupuje jeden byt ve městě jsou podniky apodbně. Teď si stačí představit že vypínáš proud ve městě po jednotlivých částěch jako je třeba ruka apodbně. Kdyby tě lidi obtěžovali z města tak je pošli spát: toď vše k procesu uvolňování velice jednoduché! Tvé tělo je město a ty mu vypneš proud! To to proveď jednou a potom přejdi ještě jednou celé tělo a pozoruj uvolnění a stačí když ho budeš pozorovat a nauč se ho vnímat. Nejhorší fáze je neusnout a zůstat bdělý to nám zajístí tzv. metoda počítání oveček. Jde oto, že počítáte při uvolňování př. 1. má ruka je uvolněná 2. mé prsty jsou uvolněné 3. přichází město s proudem 4. město sproudem pokračuje......... 25. vnímám uvolnění. v téže části atpd.. Pokud usneš a vzbudíž se máto tu výhodu, že zjistíž až kam jseš prozatím schopen dojít. Já to už osobně nepoužívám. Já se uvolním tzv. městem a potom začínám metodu počítání oveček takto. 1. Jsem uvolněný a bdělý při plném vědomí 2. nemám pocit unávy, nebo lepší je jsem svěže odpočatý a mám plno energie. To vás prakticky udrží v bdělém stavu, aspoň mně jo mno potom stratím na chvilku vědomí, a potom už mám jen zážitky.

Tato metoda se dá použít sama o sobě, ale i v kombinaci s jinýma, a dá se obměňovat dle vlastního gusta.

Jinak Astrálně cestovat je každému, každému!znás přirozené, akorád po probuzení si to nedokážem vybavit. Samotný proces k ac je velmi jednoduchý i samo ac. A mít strach z toho, že vás osídlí někdo jiný, neslišel jsem o tom, jenom pokud to někomu doslova dovolíte např: jak satanisti vyvolávají různé pomocníky abych jejich síla a všechno možné do ně přešlo tak oni tomu otevírají brány, my ne. Jo jinak pokaždé co jsem v tom jiném stavu.tak jsem nepocitoval strach, ale pouze nepříjemný pocit, tak jako když jíte a pes vám čumí do tlamy.

[chang]

Jo jinač pokud se dostanete do hodně hlubokého stavu uvolnění, tak třeba já přestávám racionálně počítat a počítám nesmysly, nebo třeba opakuju jedno číslo několikrát, potom pokračuju přirozeně až se v tom stratím, pokud si toho všimnete, udržte pozornost a přejděte znovu k počítání. Promně počítat do 100 je fakt problém.

[Pete]

http://www.youtube.com/watch?v=1byga2uF9x4 je to z filmu ink, Jacob si tam furt pocital One Two Three Four, dalo by se to pouzit na sklidneni, je to jednoduche, do rytmu, clovek vypne mysl a zaroven neusne

Jinak pises jak je to lehke, myslim ze u vetsiny lidi de o trpelivost - nechce se jim to zkouset, se furt uvolnovat.. a taky pises jen o uvolnovani , ne o tom jak se dostanes z tela..

[chang]

Nepsal jsem jak se dostaneš z těla to je fakt, u mně vždycky nastal výpadek bdělosti a bylo to. Jinak pokud jseš dostatečně uvolněný, tak by to nemněl být problém vyklouznout ven z těla. Jinak ano AC je o uvolnění.

[ATA]

Není to jen o uvolnění, uvolněni je jen jedna z cest sou i jiné

a jaky neřeknu