koncentrace způsobí rozpad snu

[Abandon]

Četl jsem že když se sen začne rozpadat pomáháte si soustředěním na určitý předmět, třeba ruce, jenže u mě je to tak nějak naopak, pokud vidím nějakou osobu zblízka, nebo se podívám na ruce sen se začne rozpadat... když třeba běhám po městě a nesoustředím se pořádně na nic tak je to v poho ale sotva se zastavím a podívám se třeba na dveře tak se to začne rozplývat, nějaké tipy ? // jinak nevěděl jsem kam to hodit tak je to v zážitcích

[Pete]

Jednoduse, trenovat, trenovat, trenovat.. s LD skusenosti nemam, ale s hypnagogem ano a rekl bych ze je to dost podobne, kdyz uz clovek neco vidi zameri se na to a rozpadne se mu to a je v haji.. skus treba ze zacatku tolik nezaostrovat, divat se "pouze jako by pred sebe" ale nezaostrit ty dvere , kdyz vidis barak a dvere tak se ti nerozpadne vetsinou obraz, jenomze kdyz se zameris jen na ty dvere a chces videt blizsi detaily tak se ti rozadne

[ATA]

S tim sustredenim to zas nepřehanet proste se na ruce podivat ne ně pul minuty zirat taky je duležity aby nezaplnovaly cely zorny pole.Všeobecne je lepši se na vše ve snu divat jen letmo moc se na to nesoustredit nevym proč to tak je ale bylo to zmineny i v Castanedovy a že zamereni na oběkt ze snu se da použit na změnu snu nebo jako portal.Parkrat sem zkoušl neco jako teleportaci pri zamereni na vzdalenej objekt sem se jakoby natahl vedomim k tomu oběktu a pak se tam prisunulo i telo ale nekdy to taky zpusobylo rozpad snu.

Co se tyče stabilizace na ruce se jen podivat a idealne je třit o sebe ale tak by to nebyl jedinej vjem u toho se pohybovat ve snovym prostredia snažit se vnimat i okoly.
Na stabilizici taky pomuže opakovat si že je to sen,sem bdělý,nebo klidne že se kvalita snu zlepšuje pomuže i mantra treba OM nejlip nahlas.

Ty ruce fungujou nejpiš tak že stabilizujou snovy tělo ,podobne to funguje i v realite že pohled na naše ruce stabuilizuje obraz těla (to že vnimame že sme v těle jakej ma tvar a že je naše )

Pokud nepomuže ani treani rukoua sesn se bude dal rozpadat tak je dobry použit točeni kolem osy a treba u toho i křičet čim vic snovej smylu se zapoji tim lip .
Točeni muže byt učiny ale často změni prostredi nekdy zpusoby i rozpad snu proto je dobry hod elat až na konci když neni jina možnost .Ješte je varianta točeni že se nohy sou na miste a toči se zbytek tela jako byse prekrouti cim vic tim lip dobry trebai natahnout ruky na nekolik emtru tenhle zpusob mi pomahal se probudit do trenzu z velkym uvolnenim apak se povedlo AC.

O stabilizaci se pokoušet i když ztratiš vizualni vjemy když seš v temnote vetšinou vypadne nejdriv obraz pak zvuk a nakonec hmat takže trani rukou te muže zachránit
pomaha i vizualizace nejkyho prostredia sugesce že dalši scena bude sen.Mela by pomoct i mnatra akřičeni ale je zde možnost že to človek neodhadne a zakřiči ve fyz těle .

Po každym probuzeni delej test reality ! daj se tak využit falešny probuzeni test to chce delat poradnej vetšinou sou dost stabilni

[Abandon]

Když ztratím obraz a neprobouzím se tak to obvykle končí paralýzou a následným ještě silnějším LD, pokud je víkend dokážu tak dát i 5 po sobě , ale měl bych radši jeden ustálený no