








Mohl by jsi prosím napsat něco blíže k té meditaci? Pokouším se též o AC a zatím jsem teda venku z těla nebyl, ale rád bych do svého cvičení zapojil tu meditaci, co popisuješJa mam taky problem vycestovat kdyz si jdu treba odpoledne jen tak lehnou abych zazil AC. Nejlepe se mi cestuje v noci kdyz jdu spat... Proste se pred spanim nejakym zpusobem uklidnim, chvili medituju a snazim se svoje myslenky a celkove vedomi napojit "tam nahoru" proste takovej ten pocit ze se vas mozek presunul nekam do nebeNebo nevim jak lip to mam popsat... vetsina lidi co uz AC zazila tak asi chape o cem mluvim... To uz je v dnesni dobe pro me otazka maximalne peti minut... Je to asi tim, ze jsem tohle zazival po nocich uz asi v peti letech... Budil jsem se a videl jsem tak divne oddalene anebo jsem videl tak teckovane... Ale to je to hlavni co u me musi bejt pred AC... Pak je taky dost dulezity rict si nez si jdu lehnout, ze proste dnes chci AC... a tyhle dve veci u me hrajou tu hlavni roli. Nikdy jsem treba nejak neresil co jsem snedl nebo tak... Pro me je ta meditace vazne hodne dulezita. Potom si jdu proste jenom lehnout NA ZADA (zjistil jsem, ze na zadech se mi vycestovava uplne nejlip). Do pul az trictvrte hodiny se pak vzbudim a uz mam proste tak pulku tela venku. Pak je teda dost tezky dostat se celej ven to je fakt. Protoze tim, ze se nejak pred tim neuvolnuju, tak me treba drzej ramena... a to mi pak prijde jako bych byl zadama prilepenej k posteli a kdyz chci vstat, tak cejtim uplne bolest v teech neuvolnenejch miste a proste vstat nejde a ani s tim nejde nic udelat. Mluvim tu o sobe, protoze to u me tak funguje, tak to treba taky tak zkuste a uvidite... ale resit co jsem snedl nebo tak... to je to posledni nad cim bych premyslel. Hodne stesti a hlavne trpelivost
U me AC zacalo probihat samovolne nastesti... to jsem v tu dobu ani nevedel co to je a ze to existuje
takze jsem tyhle zacatky kdy to bude konecne poprvi nezazil, ale i potom to je strasne o trpelivosti... ja cestuju rok a nedostal jsem se prakticky z pokoje kde spim
To je prave ten problem, ze ja ani dost dobre nevim, jak to vlastne delamMohl by jsi prosím napsat něco blíže k té meditaci? Pokouším se též o AC a zatím jsem teda venku z těla nebyl, ale rád bych do svého cvičení zapojil tu meditaci, co popisuješJa mam taky problem vycestovat kdyz si jdu treba odpoledne jen tak lehnou abych zazil AC. Nejlepe se mi cestuje v noci kdyz jdu spat... Proste se pred spanim nejakym zpusobem uklidnim, chvili medituju a snazim se svoje myslenky a celkove vedomi napojit "tam nahoru" proste takovej ten pocit ze se vas mozek presunul nekam do nebeNebo nevim jak lip to mam popsat... vetsina lidi co uz AC zazila tak asi chape o cem mluvim... To uz je v dnesni dobe pro me otazka maximalne peti minut... Je to asi tim, ze jsem tohle zazival po nocich uz asi v peti letech... Budil jsem se a videl jsem tak divne oddalene anebo jsem videl tak teckovane... Ale to je to hlavni co u me musi bejt pred AC... Pak je taky dost dulezity rict si nez si jdu lehnout, ze proste dnes chci AC... a tyhle dve veci u me hrajou tu hlavni roli. Nikdy jsem treba nejak neresil co jsem snedl nebo tak... Pro me je ta meditace vazne hodne dulezita. Potom si jdu proste jenom lehnout NA ZADA (zjistil jsem, ze na zadech se mi vycestovava uplne nejlip). Do pul az trictvrte hodiny se pak vzbudim a uz mam proste tak pulku tela venku. Pak je teda dost tezky dostat se celej ven to je fakt. Protoze tim, ze se nejak pred tim neuvolnuju, tak me treba drzej ramena... a to mi pak prijde jako bych byl zadama prilepenej k posteli a kdyz chci vstat, tak cejtim uplne bolest v teech neuvolnenejch miste a proste vstat nejde a ani s tim nejde nic udelat. Mluvim tu o sobe, protoze to u me tak funguje, tak to treba taky tak zkuste a uvidite... ale resit co jsem snedl nebo tak... to je to posledni nad cim bych premyslel. Hodne stesti a hlavne trpelivost
U me AC zacalo probihat samovolne nastesti... to jsem v tu dobu ani nevedel co to je a ze to existuje
takze jsem tyhle zacatky kdy to bude konecne poprvi nezazil, ale i potom to je strasne o trpelivosti... ja cestuju rok a nedostal jsem se prakticky z pokoje kde spim
Uživatelé prohlížející si toto fórum: mhi a 0 hostů