Ahoj.
těžko sice poradím, jelikož jak už jsem psala zažívám to od samého začátku života, ale na základě mého energetického pádu před rokem a půl, jsem přeci jen něco zjistila. Pokud došlo u mě k totálnímu dennímu vyšťavení, což v životě předtím se mi ještě nestalo, abych měla takovéto stavy. A do toho mě ještě sráželi druzí, byla jsem ze všeho, co se mi dělo, šokována a zmatená, takže o to jsem vyrovnání měla těžší. Ty stavy byly příšerné. A v tu dobu se mi přestály úplně zdát sny, sem tam se to vracelo ještě před několika měsíci, kdy se mi nezdál jediný sen. Což u mě v životě předtím nikdy nenastalo(nebo nevzpomínám si), abych za noc neměla jediný sen, vždy jsem jich měla, jako už i nyní min. 3, ale až 12 za noc a téměř vždy se jednalo o lucidní, někdy i mimo tělesné, kdy jsem cítila oddělení těla, kdy jsem měla velice jemňounké tělo a nebo se mi to stalo i při plném vědomí, že se mi začali měnit těla, kdy jsem měla pokaždé jiné tělo, ale jen vnímáním(cítěním) a také jsem se stala něčím nepopsatelným, jednou to bylo tak, že jsem se vzdálila, jako energie a neměla jsem tělo a před tím totálním energetickým pádem, jsem se přímo stala obrovskou ohnivou koulí, ale to byl zázrak, který se mi stal poprvé za můj život.
A nyní k tomu, jak vylepšit tu snovou pamět, abych to dokončila, zjistila jsem, že na tom můžeš pracovat tím, že vylepšíš tu pamět i v realitě. Jde o to, že na paměti budeš pracovat i přes den, budeš se snažit třeba vybavit si, co se ti zdálo v noci, kdykoliv přes den. Způsob je na tobě, který si zvolíš, vol tak, aby ti to vyhovovalo, ale aby to tebe a ani druhé kolem tebe neničilo. Když ti to nepůjde, tak to prostě nech být a vrať se k tomu jindy. Trénování z nás dělá mistry

Já jsem se vytrénovala od začátku svého života a říkám si jestli nyní už nejsem tak příliš daleko, že mě nikdo kvůli tomu vůbec nemůže pochopit

.
A k tomu nočnímu buzení, mohlo by ti pomoct vzbudit se okolo 4 - 5hodin ráno a na 5minut zůstat bdělý. A pak jen lehnout a třeba si představit, že se houpeš (prostě celé tvé tělo) do té doby dokud se nedostaneš do zvláštního stavu, který nedokáži moc popsat, ale začne ti vibrovat tělo a v té chvíli se nesmíš vědomě neboli myšlenkově hnout, ale zůstat naprosto vyrovnaný, jelikož by jsi to zrušil, mě to vždycky zrušila nedočkavost a myšlenka, že už ten stav nastane a jak jsem byla natěšená, tak jsem z toho vypadla :-/ A pak už další pokusy nejsou tak úspěšné, ale přeci jen někdy se mi to i přesto povedlo zas
Ale ještě bych dodala jednu věc neplést si myšlenky tvé s těmi podvědomými

Já zastavím svou mysl, ale běhají mi tam v podvědomí myšlenky, pokud se ti to také děje, nech je procházet a odpočívej

Protože pak by jsi se ničil, jelikož to nelze zastavit

Pokoušela jsem se o to a málem mě to zničilo.
Snový deník, ten jsem začala psát v poslední 3roky, jinak předtím ne a přitom si pamatuji fůru snů

A to i úplně první sen, který probíhal mimo tělo, kdy jsem se stala pouhou energií a to ani nevím, kolik mi přesně bylo, ale cca okolo asi 2 a půl roku života
Takže to už bych musela být jeden z nejlepších lidí na sny

Kdyby se lepšila paměť pamatováním si snů a psaním deníku na sny. No ono to i možné je, ale proč se nadsazovat, prostě já jsem spíše pokorný člověk, který se nerad vnucuje a předvádí v tom, co umí, to prostě druzí musí vidět a odhalit sami, co v sobě skrývám
No, jinak poradila bych víc, ale momentálně si myslím, že by ti to mohlo k té zlepšení snové paměti stačit

Zas nechci psát nějaké podrobnosti, když by to bylo myslím si zatím zbytečné. Tak snad ti to aspoň trochu pomůže, mě osobně to pomáhalo, jenže přeci jen každý jsme jiný.